Vos premiers pas dans l'univers du massage...
Pour réaliser un bon massage, il faut être apaisé, concentré. Si le masseur est tendu, cela est ressenti par la personne massée.
Le lieu idéal est une salle chauffée avec une musique d'ambiance relaxante et une lumière tamisée. Il est important que la personne massée se sente en confiance dans cet endroit car elle est amenée à s'allonger dévêtue. Important... il est judicieux de prévoir une petite couverture pour recouvrir les parties du corps non modelées.
Concernant la position de massage, si vous ne disposez pas d'une table (ce qui est le cas de quasiment tout le monde), il est préférable de faire un modelage au sol avec quelques couvertures plutôt que sur un lit où certaines postures peuvent être dangereuses. Il est aussi possible de réaliser quelques massages assis surtout pour le cou et les épaules... pratique au bureau.
Quels produits cosmétiques choisir ? Il en existe plusieurs sortes : lotions, crèmes, huiles... Personnellement, je préfère masser à huile de massage pour le corps et à la crème pour le visage.
Certaines parties du corps ne nécessitent pas de lubrifiant : cuir chevelu, oreilles, étirements épaules, bras et cou.
Voici les quelques petites choses essentielles à savoir pour bien commencer...
A vous de jouer...
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